Si la ciencia lo dice…
Muchas veces pensamos que para ascender en un trabajo el secreto está en la permanente formación y capacitación o hacernos amigos de un jefe, ser el primero en llegar y el último en irse, pero un nuevo estudio demostró que podríamos estar, en parte, equivocados, ya que indicó que el sexo y, en concreto, los orgasmos, podrían tener un papel crucial en nuestra performance laboral y en nuestra carrera.
Para averiguar el papel que el sexo tenía en las perspectivas laborales de las personas, un equipo de la Facultad de Empresariales de la Universidad Estatal de Oregón reclutó a 159 trabajadores voluntarios casados y los siguió durante dos semanas pidiéndoles que cada día rellenaran dos breves encuestas.
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El estudio descubrió que cuando los trabajadores tenían relaciones sexuales, al día siguiente estaban de mejor humor y tenían un mejor estado de ánimo, lo que derivaba en más compromiso y satisfacción con su trabajo a lo largo de toda la jornada.
El efecto solía durar 24 horas y era el mismo tanto para hombres como para mujeres y se manifestaba incluso teniendo en cuenta otros factores que también influyen en la felicidad al día siguiente como la satisfacción con su matrimonio y la calidad del sueño, que también influyen mucho en el estado de ánimo de cada día.
Otras conclusiones del estudio sobre sexualidad y rendimiento laboral
“Hacemos chistes sobre el efecto que el sexo tiene sobre las personas, pero resulta que parece que esto es algo real y deberíamos prestarle atención”, explicó Keith Leavitt, coautor del estudio y experto en comportamiento organizacional y gestión. Además dijo que mantener una relación saludable que incluya una vida sexual satisfactoria ayudará a que los empleados estén más felices y comprometidos con su trabajo, lo que beneficia tanto a ellos como a las organizaciones para las que trabajan.
El estudio también demostró que llevarnos el trabajo a casa, especialmente el estrés y las preocupaciones asociadas con el mismo, puede afectar negativamente a nuestra vida sexual. En el momento en el que el trabajo llega a afectar a cosas tan básicas como el sexo, es momento de tomar medidas para dejar nuestras obligaciones laborales en la oficina.
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El efecto revelado por esta investigación se debe a que la actividad sexual desencadena la liberación de dopamina, un neurotransmisor asociado a los centros de recompensa en el cerebro, así como oxitocina, un neuropéptido asociado al vínculo social y a la conexión emocional. Esto hace que el sexo sea un elevador natural del ánimo y que los beneficios se extienden hasta el día siguiente.
Recordar la importancia del sexo
“Esto es un recordatorio de que el sexo tiene importantes beneficios sociales, emocionales y fisiológicos, y es importante darle prioridad y dedicarle un tiempo”, explicó Leavitt, a la vez que indicó que hace veinte años, monitorizar el sueño, el recuento diario de pasos o la práctica de la meditación consciente podría haber parecido extraño, pero ahora son cosas que las personas practican como parte de sus esfuerzos por llevar vidas más saludables y productivas. Tal vez sea hora de reconsiderar también el sexo y sus beneficios.
Según el especialista, es importante tener en cuenta la importancia de nuestra vida sexual y trabajar para mejorarla, ya que, puede incluso ser una ventaja competitiva frente a otros profesionales y las empresas también deberían ser conscientes de que unos empleados satisfechos sexualmente rendirán más.
