29-10-20 Lic. Carolina Ruiz Alvarez y Lic. Paticia Valle «Como profesionales nutricionistas cuidamos la salud en todas las etapas de la vida, estados biológicos, procesos patológicos y entrenamiento».
Foto: Functionflower
Son muy frecuentes los problemas intestinales, dolor abdominal, hinchazón, gases, acidez, alteraciones del tránsito intestinal… Esto es muy importante porque, más allá de la perdida de bienestar y calidad de vida, supone un impacto notable en la salud del organismo.
SI ENTENDEMOS «ESTO», ENTENDIMOS «TODO»
Un intestino con PERMEABILIDAD AUMENTADA produce acumulación de bacterias, virus, residuos de alimentos mal digeridos, entre otros.
Éstos productos pasan a la sangre y llegan a los distintos órganos del cuerpo, como consecuencia pueden alterar sus funciones y el sistema inmunitario comienza a atacar al propio cuerpo, resultando en distintas enfermedades (en especial AUTOINMUNES).
“TU CUERPO, TU SALUD ES LO MÁS IMPORTANTE… TU INTESTINO UN GRAN RECEPTOR”.
ELIGE CUIDARTE: Incorpora ALIMENTOS NUTRITIVOS, COMIDA REAL que desinflame, regenere, cicatrice, permitan recuperar funciones biológicas y salud plena.
-ELIGE FORMAS DE COCCIÓN SALUDABLES COMO HORNO, OLLA, SALTEADOS EN SU JUGO, PLANCHA, ETC.
-CARNES DE DISTINTOS TIPOS SIN REBOZAR NI PROCESADOS: RES, CERDO, POLLO, PESCADO DE MAR (según toleres).
-VERDURAS DE DIFERENTES COLORES: PALTA, BRÓCOLI, HOJAS VERDES, CRUDAS O COCIDAS ( siempre en la noche convienen cocidas).
-ACEITES DE ALTA CALIDAD COMO OLIVA PARA ADEREZAR, DE COCO PARA COCINAR
-SAL ROSADA PREFERENTEMENTE
-FRUTAS FRESCAS (ARÁNDANOS, FRUTILLAS, PAPAYA, MANZANA, BANANA) NO CONVIENEN LOS JUGOS O DULCES PORQUE INFLAMAN.
-FRUTOS SECOS COMO ALMENDRAS, NUECES, CASTAÑAS. UN PUÑADO DIARIO (EVITA EL MANÍ ES MUY INFLAMATORIO).
-INCORPORA CÚRCUMA, MENTA, JENGIBRE, ORÉGANO, VINAGRE DE MANZANA.
-TOMA TÉ VERDE EN HEBRAS SIN ENDULZAR.
-RESPETA TIEMPOS DE DIGESTIÓN, HAZ UNA PAUSA DE INGESTA (AYUNO) PARA ALIVIAR, DESINFLAMAR, ESTABILIZAR HORMONAS
LIMPIA TU CUERPO:
-Aléjate de los PRODUCTOS INDUSTRIALES ULTRAPROCESADOS, AZÚCARES, EDULCORANTES, NO SON ALIMENTOS.
-RECUPERA TU MICROBIOTA (AUMENTA INMUNIDAD): KÉFIR, CHUCRUT, ALIMENTOS FERMENTADOS.
-HIDRATA TU ORGANISMO CON AGUA MINERAL, AGUA DE MAR PREPARADA.
¡TU SALUD ES LO MÁS IMPORTANTE!
Nutreal Salta te espera, podemos ayudarte, acompañarte en la recuperación y optimización de la salud y el entrenamiento.
Asistimos a nuestros pacientes con atención personalizada en consultorio y on line
Realizamos anamnesis alimentaria profunda, valoración de la composición corporal por bioimpedancia segmental; en base a los datos recogidos se prepararan planes de alimentación personalizado y suplementación sugerida de calidad garantizada.
Comunicate con nosotras.
Lic. Carolina Ruiz Álvarez
3874791953
Lic. Patricia Valle
3874089806
