Somos humanos, y el error, una y otra vez, se encarama en nuestras cualidades. “Cuando las papas queman by Miriam Kram & Andrea Novo.
¿Quién no ha experimentado situaciones donde se siente ahogado, abrumado, confundido, bloqueado…, ó que las cosas se nos van de las manos…, que no nos alcanza el tiempo o la plata; que no nos gusta lo que estudiamos o hacemos, que ya no queremos seguir con esto: sea mi pareja, mi trabajo…?, entre un sinfín de situaciones que podemos enumerar. Estas y otras situaciones podemos denominar “LAS PAPAS QUE NOS QUEMAN…”.
Nuestra experiencia terapéutica nos indica que muchas personas tienden a focalizarse en las situaciones sin advertir que las mismas están acompañadas de pensamientos o creencias -eso que decimos de nosotros mismos, de lo que somos o de cómo estamos- por ejemplo…”no puedo con esto”, “nada va a cambiar”, “de que sirve seguir intentando”, “a nadie le interesa”, “soy débil”, “soy…..” De emociones: Vergüenza, enojo, miedo, asco, culpa, tristeza, inseguridad, etc. y de Sensaciones Físicas: ruborización, taquicardias, tensión, temblor, entre otras.
¡¡¡¡En ocasiones estamos enojados o avergonzados por SENTIR!!!! Nos culpamos por sentir rabia, angustia y hasta orgullo de nosotros mismos.
El miedo puede ayudarnos a advertir un peligro, la tristeza a procesar una pérdida, la vergüenza a cuidarnos…
Todas y cada una de estas reacciones ESTAN PARA AYUDARNOS, para darnos información super útil a fin de que podamos tomar decisiones convenientes, asumir una postura, marcar un límite o simplemente elegir.
Queremos invitarte a trabajar con tus emociones, a reconocerlas, a ponerle el cuerpo, a reconocerte, valorarte y darte la posibilidad de reconciliarte con ellas como consejeras y aliadas. Amigas que te inspiran a enfrentar situaciones, a reconocer necesidades, a desarrollar recursos que te ayudarán a activar tu propio bienestar.
¡Si te interesa recibir más información podés contactarte hasta el 10 de septiembre y tenes una bonificación especial!
CONTACTO:
Miriam Kram
Licenciada en Psicología
Mail: miriamkram333@gmail.com
Andrea Novo
Bioterapeuta
Wp 1154023634
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