¡El 85% de las mujeres mayores de 21 años tienen celulitis! Vamos a detenerla!!
Lo primero es lo primero. Todo el mundo tiene celulitis. Algunas personas tienen menos que otras, pero la celulitis es algo completamente normal y tenerla no te hace menos atractiva. De hecho, ¡el 85% de las mujeres mayores de 21 años tienen celulitis! A pesar de esto, es una inseguridad común en las mujeres y eliminarla o hacerla menos notoria es algo que muchas mujeres quieren.
Si tu celulitis es algo que realmente te molesta, hay formas caseras de hacerla menos notoria. Sin embargo, dado que la celulitis está causada por el tejido graso profundo de la piel que empuja contra el tejido conectivo, el origen de la celulitis es mucho más profundo y un tratamiento casero no podrá eliminarla por completo. A pesar de ello, estos tratamientos caseros pueden ayudar bastante a mitigar los efectos visuales de los molestos hoyuelos en la piel causados por la celulitis.
Aquí están los 7 mejores consejos y trucos para deshacerse de la celulitis:
1.Bebe toneladas de agua
Seguramente hayas oído muchas veces este saludable consejo, esto es debido a que el agua es muy importante, especialmente si quieres reducir la apariencia de la celulitis. ¡ Cuando estás deshidratada, tu celulitis parecerá más prominente que cuando estás hidratado!
2.Cepillado en seco
El cepillado en seco se realiza cepillando la piel con un cepillo corporal de madera antes de ducharte. Al hacerlo, ayudas al drenaje linfático con la eliminación de toxinas en la capa de grasa. En última instancia, conduce a una celulitis menos pronunciada.
3.Sigue una dieta saludable
Llevar una dieta saludable es bueno para cada parte de tu cuerpo y de tus órganos. Lo mejor que puedes comer cuando quieres deshacerte de la celulitis son alimentos ricos en fibra y cereales integrales, igualmente debes de tratar de evitar el sodio.
4.Ejercicio
Incorporar ejercicio en tu rutina diaria es una excelente manera de disminuir la apariencia de la celulitis. Los ejercicios de piernas como sentadillas y estocadas pueden tensar la piel en el área del muslo, lo que a su vez disminuye la apariencia de la celulitis.
5.Cremas con retinol
Una crema con retinol tiene ingredientes de reconstrucción del colágeno que son perfectos para dar volumen y suavizar la piel.
6.Exfoliante de café
Un exfoliante a base de café ayuda a minimizar la celulitis de dos maneras. En primer lugar, frotar el exfoliante en la piel y masajearlo sobre el cuerpo puede ayudar al drenaje linfático. En segundo lugar, la cafeína tiene un efecto tensor y voluminizador temporal que reduce la apariencia de la celulitis.
7.Ve al médico
Si realmente quieres deshacerte de la celulitis, lo mejor es consultar a un dermatologo. Pueden ofrecerte una serie de tratamientos especiales que son semipermanentes y tienen efectos más visibles que los tratamientos caseros.
Espero que estos consejos te sean de ayuda. Recuerda que tu celulitis no es tu enemiga, pero si quieres tomar algunas medidas para tratar de reducirla, ¡usa estos consejos!
Fuente: Clean Foods
